| Angänge |
| Kippe in den Stütz am unteren Holmen |
| Drehkippe (180°) in den Stütz am unteren Holmen |
| Drehkippe (180°) mit Durchschub in den Sitz auf dem unteren Holmen |
| Drehkippe (360°) in den Stütz am unteren Holmen |
| Vorschweben am unteren Holmen oder oberen Holmen, Durchbücken, Kippaufschwung rücklings vorwärts, auch mit Ausgrätschen in den Hang am gleichen Holm |
| Rückenkippe aus dem – Vorschweben (unteren Holmen oder oberen Holmen) – Durchbücken in den Kipphang – Pendeln im Kipphang mit Kippaufschwung rücklings rückwärts in den Sitz |
| Sprung in den flüchtigen Hang am oberen Holmen – auch mit Kammgriff – Kippe in den Stütz am oberen Holmen, oder mit Griffwechsel in den Hang am unteren Holmen mit Kippe zum Stütz (oder ähnliches) |
| Drehkippe (180°) am oberen Holmen in den Stütz am oberen Holmen |
| Freies Überspringen über den unteren Holmen mit ½ Drehung (180°) in den Hang am oberen Holmen |
| Sprung mit ½ Drehung (180°) über den unteren Holmen – Kippe in den Stütz am oberen Holmen |
| Sprung mit ½ Drehung (180°) oder 1/1 Drehung (360°) in den Hang am oberen Holmen |
| Salto vorwärts in den flüchtigen Hang am oberen Holmen |
| Übergrätschen mit Abdruck der Hände über den unteren Holmen in den Hang am oberen Holmen |
| Freies Überhocken oder Übergrätschen über den unteren Holmen in den Hang am oberen Holmen |
| Hechtsprung (Beine geschlossen) über den unteren Holmen mit Abdruck der Hände und Flug in den Hang am oberen Holmen |
| Salto vorwärts gehockt, gegrätscht oder gebückt über den unteren Holmen in den Ellhang am unteren Holmen |
| Salto vorwärts gehockt über den unteren Holmen in den Hang am oberen Holmen ohne Berührung den unteren Holmen |
| Rondat vor dem unteren Holmen – Flug rückwärts (gegrätscht) in den flüchigen Grätschschwebestütz auf dem unteren Holmen |
| Rondat vor dem unteren Holmen – Flug rückwärts über den unteren Holmen mit geschlossenen oder gegrätschten Beinen in den Hang am oberen Holmen |
| Rondat vor dem unteren Holmen – Flug rückwärts über den unteren Holmen mit 1/1 Drehung (360°) in den Hang am oberen Holmen |
| Rondat vor dem unteren Holmen – Salto rückwärts gehockt über den unteren Holmen in den Hang am unteren Holmen (Jentsch) |
| Rondat vor dem unteren Holmen – Flick-Flack durch die Handstandphase auf dem unteren Holmen (Gonzalez) |
| Rondat vor dem unteren Holmen – Flick-Flack mit 1/1 Drehung (360°) in den freien Stütz oder durch die Handstandphase auf dem unteren Holmen (Gurova) |
| Rondat vor dem unteren Holmen – Twist gehockt oder gebückt über den unteren Holmen in den Hang am oberen Holmen ohne Berührung den unteren Holmen |
| Sprung in den Handstand auf dem unteren Holmen mit Beugen und Strecken der Hüfte, auch mit ½ Drehung (180°) in den Handstandphase |
| Sprung in den Handstand am unteren Holmen mit Beugen und Strecken der Hüfte und 1/1 Drehung (360°) in den Handstandphase |
| Sprung mit gestrecktem Körper in den Handstand auf dem unteren Holmen |
| Sprung mit ½ Drehung und gestrecktem Körper in den Handstand auf dem unteren Holmen |
| Sprung in den flüchigen freien Stütz am oberen Holmen – freie Felge in den Handstand auf dem oberen Holmen, auch mit ½ Drehung in der Handstandphase (McNamara) |
nach oben
|
| Rückschwünge und freie Felgen |
| Rückschwung in den Handstand mit gegrätschten Beinen (gebeugter Hüfte) |
| Rückschwung in den Handstand mit geschlossenen Beinen, auch mit Umspringen in den Ell- oder Kammgriff, auch mit ½ Drehung (180°) mit geschlossenen oder gegrätschten Beinen |
| Rückschwung in den Handstand mit 1/1 Drehung (360°) in den Handstandphase |
| Rückschwung in den Handstand mit 1½ Drehung (540°) in den Handstandphase |
| Stütz vorlings am oberen Holmen – Überbücken mit Flugphase oder freies Übergrätschen vorwärts über den oberen Holmen und ½ Drehung (180°) in den Hang am oberen Holmen |
| Hang am oberen Holmen – Schwungstemme mit Fluggrätsche (Schier-Grätsche) über den oberen Holmen in den Ellhang oder Flugkehre mit ½ Drehung (180°) über den oberen Holmen in den Hang |
| Aus dem Aussenseitstütz vorlings am oberen Holmen – Rückschwung mit 1/1 Drehung (360°) in den Hang am oberen Holmen (Caslavska Pirouette) |
| Aussenseithandstand am unteren Holmen – ½ Salto gegrätscht vorwärts in den Hang am oberen Holmen |
| Innenseitstütz vorlings am unteren Holmen – Rückschwung mit Saltorolle vorwärts in den Hang am oberen Holmen (Radochla-Rolle) |
| Stütz vorlings am oberen Holmen – Rückschwung mit Salto vorwärts gegrätscht in den Hang am oberen Holmen (Comaneci Salto) |
| Hang am oberen Holmen – Schwungstemme in den freien Stütz am oberen Holmen |
| Hang am oberen Holmen – Schwungstemme in den Handstand auf dem oberen Holmen, auch mit ½ Drehung (180°) in den Handstandphase |
| Hang am oberen Holmen – Schwungstemme in den Handstand auf dem oberen Holmen mit 1/1 Drehung (360°) in den Handstandphase |
| Hang am oberen Holmen – Schwungstemme in den Handstand mit 1½ Drehung (540°) in den Handstandphase (Reeder) |
| Freie Felge in den Stütz (30°) |
| Freie Felge in den Handstand, auch mit gesprungenem Griffwechsel in den Handstandphase, oder mit ½ Drehung in der Handstandphase |
| Freie Felge in den Handstand mit 1/1 Drehung (360°) in den Handstandphase |
| Freie Felge in den Handstand mit 1½ Drehung (540°) in den Handstandphase |
| Freier Unterschwung am unteren Holmen und Konterbewegung im Flug in den Hang am oberen Holmen |
| lnnenseitstütz vorlings am unteren Holmen – freie Felge über den Handstand mit Flug in den Hang am oberen Holmen (Schaposchnikova), oder mit ½ Drehung (180°) und Flug in den Hang am oberen Holmen (Chorkina) |
| Freie Felge am oberen Holmen mit Kontergrätsche in den Hang am oberen Holmen (Hindorff) |
| Handstandnähe – freie Felge vorwärts in den Handstand, auch mit ½ Drehung (180°) in den Handstandphase (Weiler-Kippe) |
nach oben
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| Riesenfelgen |
| (Handstand auf dem oberen Holmen) - Abschwingen zwischen beiden Holmen – Vorschwung mit ½ Drehung (180°) über die Horizontale, ca. 30° von der Senkrechten |
| Handstand auf dem oberen Holmen – Vorschwung mit 1/1 Drehung (360°) zum Ellgriff in Höhe des oberen Holmen |
| Handstand auf dem oberen Holmen – Vorschwung mit 1 ½ Drehungen (540°) ca. 30° von der Senkrechten |
| Handstand am oberen Holmen – Riesenfelge rückwärts in den Handstand im Ristgriff, auch mit einem Arm (Liu) |
| Handstand am oberen Holmen – Riesenfelge rückwärts in den Handstand mit 1/1 gesprungener Drehung (360°) in den Handstandphase |
| Handstand am oberen Holmen – Riesenfelge rückwärts in den Handstand mit ½ Drehung (180°) oder mit ½ - ½ Drehung (180°+ 180°) in den Handstandphase |
| Handstand am oberen Holmen – Riesenfelge rückwärts in den Handstand mit 1/1 Drehung (360°) in den Handstandphase |
| Handstand am oberen Holmen – Riesenfelge rückwärts in den Handstand mit 1½ - 2/1 Drehungen (540°- 720°) in der Handstandphase |
| Hang am oberen Holmen – Vorschwung mit ½ Drehung (180°) und Flug über den unteren Holmen in den Hang am unteren Holmen, zum 45° Winkel |
| Hang am oberen Holmen – Vorschwung mit ½ Drehung (180°) und Flug in den Handstand auf dem unteren Holmen |
| Hang am oberen Holmen – Vorschwung mit 1½ Drehung (540°) und Flug über den unteren Holmen in den Hang am unteren Holmen |
| Vorschwung am oberen Holmen, Kontergrätsche (Tkatchev) über den oberen Holmen in den Hang |
| Vorschwung am oberen Holmen, Konterbücke (Tkatchev) über den oberen Holmen in den Hang |
| Vorschwung am oberen Holmen mit ½ Drehung (180°), weitere ½ Drehung 180°) und Fluggrätsche rückwärts über den oberen Holmen in den Hang (Schuschunova) |
| Hang am oberen Holmen, Blick zum unteren Holmen, Vorschwung mit Saltorolle rückwärts (gehockt oder gegrätscht) in den Hang oder freien Stütz am unteren Holmen |
| Hang am oberen Holmen, Blick zum unteren Holmen – Vorschwung mit Saltorolle gestreckt zwischen den Holmen in den freien Stütz am unteren Holmen (Pak-Salto) |
| Hang am oberen Holmen, Blick zum unteren Holmen – Vorschwung mit Saltorolle gestreckt und Flug mit 1/1 Drehung (360°) zwischen den Holmen in den freien Stütz am unteren Holmen (Bhardwaj Salto) |
| Nach aussen am oberen Holmen – Vorschwung und Kontersalto vorwärts mit gegrätschten Beinen in den Hang am oberen Holmen mit Kammgriff |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen zwischen beiden Holmen, Vorschwung mit 1/2 Drehung (180°) und Salto vorwärts gegrätscht (Deltchev Salto), oder Abschwingen zwischen beiden Holmen, Vorschwung und Salto rückwärts mit ½ Drehung (180°) gebückt oder gestreckt (Gienger Salto), oder gegrätscht-gebückt (Nyeste Salto) – in den Hang am oberen Holmen, auch von einarmiger Riesenfelge (Liu) |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen zwischen beiden Holmen – Vorschwung – Salto rückwärts gestreckt mit 1½ Drehung (540°) in den Hang am oberen Holmen (Hristakieva) |
| Am oberen Holmen –Rückschwung und 1/1 Drehung (360°) in Höhe des oberen Holmen |
| Handstand auf dem oberen Holmen - Riesenfelge vorwärts mit Kammgriff in den Handstand, auch mit gegrätschten Beinen oder gebeugter Hüfte beim Aufschwung, auch mit ½ Drehung (180°) in den Handstandphase |
| Handstand auf dem oberen Holmen – Riesenfelge vorwärts mit Kammgriff in den Handstand und 1/1 Drehung (360°) in den Handstandphase |
| Handstand auf dem oberen Holmen – Riesenfelge vorwärts mit Kammgriff in den Handstand und 1/1 Drehung (360°) auf einem Arm vor der Handstandphase begonnen |
| Handstand am oberen Holmen – Abschwingen (Rücken zum unteren Holmen) mit Rist- oder Kammgriff – Fluggrätsche rückwärts über den unteren Holmen in den Hang am unteren Holmen |
| Handstand auf dem oberen Holmen - Abschwingen (Rücken zum unteren Holmen) mit Rist- oder Kammgriff – Fluggrätsche rückwärts über den unteren Holmen in den Handstand |
| Handstand auf dem oberen Holmen - Abschwingen (Rücken zum oberen Holmen) im Kammgriff, Flug mit ½ Drehung (180°) zwischen beiden Holmen in den Hang am unteren Holmen (Ejova) |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen zwischen beiden Holmen mit Kamm- oder Ellgriff, Rückschwung und Salto vorwärts (gehockt) in den Hang am oberen Holmen (Jäger-Salto) |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen zwischen beiden Holmen mit Kamm- oder Ellgriff, Rückschwung und Salto vorwärts (gegrätscht oder gebückt) in den Hang am oberen Holmen (Jäger-Salto) |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen zwischen beiden Holmen mit Kamm- oder Ellgriff, Rückschwung mit Salto vorwärts gestreckt in den Hang am oberen Holmen (Cappuccitti) |
| (Handstand am oberen Holmen –) Abschwingen zwischen beiden Holmen im Ellgriff , Rückschwung mit Salto vorwärts (gehockt) über den oberen Holmen in den Hang am oberen Holmen mit Kammgriff (Mo- Salto) |
| Handstand auf dem oberen Holmen - Abschwingen zwischen beiden Holmen mit Kammgriff und Flugbücke oder Fluggrätsche mit ½ Drehung (180°) über den oberen Holmen in den Hang am oberen Holmen (Wenning/ Volpi) |
| Handstand auf dem oberen Holmen – Abschwingen zwischen beiden Holmen mit Kammgriff, Rückschwung mit ½ Drehung (180°) mit Fluggrätsche rückwärts über den oberen Holmen in den Hang am oberen Holmen |
| Handstand auf dem oberen Holmen – Riesenfelge vorwärts mit Ellgriff (im Rücklingsverhalten) in den Handstand mit gebücktem oder gestrecktem Körper durch die Handstandphase (Ellgriff-Riese), auch mit ½ Drehung (180°) in den Handstandphase (Zaytseva) |
| Handstand auf dem oberen Holmen – Riesenfelge vorwärts mit Ellgriff, mit 1/1 Drehung (360°) beendet in den Handstandphase |
1) Handstand am oberen Holmen – Riesenfelge vorwärts im Ellgriff mit 1/1 Drehung (360°) auf einem Arm, vor der Handstandphase begonnen, in der Handstandphase beendet, auch mit zusätzlicher ½ Drehung (360° + 180°)
2) Riesenfelge vorwärts im Ellgriff mit 1 ½ Drehungen |
nach oben
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| Stalderumschwünge |
| Freier Grätschumschwung vorwärts am unteren Holmen oder oberen Holmen in den freien Stütz |
| Stalder vorwärts in den freien Stütz im 30°- Winkel |
| Kippe am oberen Holmen, durch den freien Stütz (gegrätscht) – Rückschwung/Heben in den Handstand mit ½ Drehung in den Handstandphase |
| Stalder vorwärts in den Handstand, auch mit ½ Drehung (180°) in den Handstandphase |
| Stalder vorwärts in den Handstand mit 1/1 Drehung (360°) in den Handstandphase |
| Freier Grätschumschwung rückwärts am oberen Holmen mit Griffwechsel in den Hang am unteren Holmen |
| Freier Grätschumschwung vorwärts am oberen Holmen mit Flug rückwärts über den unteren Holmen in den Hang am unteren Holmen |
| Freier Grätschumschwung rückwärts am oberen Holmen mit Flug in den Handstand auf dem unteren Holmen |
| Stalder rückwärts am oberen Holmen mit Kontergrätsche in den Hang am oberen Holmen (Ricna) |
| Stalder vorwärts mit Ellgriff in den Handstand, auch mit ½ Drehung (180°) in den Handstandphase (White) |
| Stalder vorwärts mit Ellgriff in den Handstand mit 1/1 Drehung (360°) in den Handstandphase |
| Freier Grätschumschwung rückwärts am unteren Holmen oder oberen Holmen in den freien Stütz |
| Stalder rückwärts in den freien Stütz (30°) |
| Stalder rückwärts in den Handstand, auch mit gesprungenem Griffwechsel in den Handstandphase oder mit ½ Drehung (180°) |
| Stalder rückwärts mit 1/1 Drehung (360°) in den Handstandphase (Frederick) |
| Stalder rückwärts mit 1½ Drehung (540°) in den Handstandphase |
| Blick nach innen – Stalder rückwärts mit Konterbewegung und Flug in den Hang am oberen Holmen (Ray) |
| Blick nach aussen – Stalder rückwärts über den Handstand mit Flug in den Hang am oberen Holmen, auch mit ½ Drehung (180°) oder – von aussen mit ½ Drehung (180°) in den Hang am oberen Holmen |
| Freier Bückumschwung vorwärts in den Handstand, auch mit ½ Dre (180°) in den Handstandphase (Endo gebückt) |
| Freier Bückumschwung vorwärts mit 1/1 Dre (360°) in den Handstandphase (Endo gebückt) |
| Freier Bückumschwung rw zum 30° Winkel |
| Freier Bückumschwung rückwärts in den Handstandphase, auch mit ½ Dre (180°) in den Handstandphase |
| Freier Bückumschwung rückwärts mit 1/1 Dre (360°) in den Handstandphase |
| Freier Bückumschwung rückwärts am unteren Holmen mit Flug und Konterbewegung vw in den Hang am oberen Holmen |
nach oben
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| Umschwünge |
| Felgumschwung vorlings rückwärts am unteren Holmen – Abdruck von der Hüfte – Flug mit Erfassen den unteren Holmen zum Vorschweben |
| Aussenstütz – freier Felgumschwung vorlings rückwärts am unteren Holmen mit Abhechten in den Hang am oberen Holmen, auch mit ½ Drehung (180°) (Beine geschlossen oder gegrätscht) oder Stalder rückwärts mit Abhechten und Flug in den Hang am oberen Holmen (Yarotska) |
| Felgumschwung vorlings rückwärts am unteren Holmen oder oberen Holmen mit Flug und Überkehren (180°) in den Hang am gleichen Holm – auch aus dem freien Umschwung vorlings rückwärts am oberen Holmen (Hechtkehre oder freie Hechtkehre) |
| Sohlumschwung vorwärts oder rückwärts (gebückt) am unteren Holmen oder oberen Holmen in den Stand |
| Sohlumschwung rückwärts gebückt vom oberen Holmen mit Flug in den Stand am unteren Holmen |
| Stütz rücklings – Kippumschwung rücklings vorwärts in den Stütz rücklings |
| Stütz rücklings am unteren Holmen oder oberen Holmen – Kippumschwung rücklings vorwärts mit Ausgrätschen in den Hang am gleichen Holm |
| Aussenseitstütz rücklings am oberen Holmen – Senken rückwärts in den Kipphang-Kippaufschwung rücklings vorwärts oder Kippumschwung rücklings vorwärts – Ausgrätschen und Flug rückwärts über den unteren Holmen in den Hang, auch – Stütz rücklings am unteren Holmen – Kippumschwung rücklings rückwärts mit Ausgrätschen und Griffwechsel in den Hang am oberen Holmen |
| (Handstand am oberen Holmen – ) Einbücken, Adler-Umschwung mit Aufstrecken in den freien Stütz (mit Ellgriff) im 30°- Winkel |
| (Handstand am oberen Holmen – ) Einbücken, Adler-Umschwung mit Aufstrecken in den freien Stütz (mit Ellgriff) in den Handstandphase (Luo), auch mit ½ Drehung (180°) |
| Stütz rücklings – Kippumschwung rücklings rückwärts in den Stütz rücklings |
| Stütz rücklings am oberen Holmen – Kippumschwung rückwärts mit Umspringen in den Stand auf dem unteren Holmen oder in den Hang am unteren Holmen |
| Aus dem freien Stütz rücklings am oberen Holmen (Beine geschlossen) – Umschwung rücklings rückwärts in den freien Stütz am oberen Holmen (Steinemann-Umschwung) |
| Aus dem freien Stütz rücklings am oberen Holmen (Beine geschlossen) – Riesenumschwung rücklings rückwärts – weiterführen in den freien Stütz rückwärts über den oberen Holmen in den Hang (Mirgorodskaia) – Umschwung rücklings rückwärts – weiterführen mit Saltorolle gestreckt (oder gebückt) zwischen den Holmen in den freien Stütz am unteren Holmen (Teza) – Umschwung rücklings rückwärts und ½ Drehung (180°) mit Flug in den Handstand auf dem unteren Holmen (Teza) |
| Freier Stütz rücklings am oberen Holmen (Beine geschlossen) – Umschwung rücklings rückwärts mit Konterflug rückwärts gegrätscht oder Rückbücken in den Hang am oberen Holmen (Li-Li) |
| Unterschwung rücklings rückwärts (Schleudern) in den Hang am oberen Holmen |
| Unterschwung rücklings rückwärts am oberen Holmen, Schleudern in Handstandnähe mit Umspringen in den Ristgriff am oberen Holmen |
| Hang am oberen Holmen, Rücken zum unteren Holmen – Durchbücken – Unterschwung rl rückwärts, Schleudern mit Flug über den unteren Holmen in den Hang, auch aus dem Stütz rücklings auf dem oberen Holmen, Unterschwung rücklings rückwärts, usw. |
| Unterschwung rücklings rückwärts, am oberen Holmen Schleudern und Flug in den Handstand auf dem unteren Holmen (Zuchold- Schleudern), auch aus dem Durchbücken usw. |
| Bückumschwung vorwärts in den Handstand, auch mit ½ Drehung (180°) in die Handstandphase |
| Bückumschwung vorwärts in den Handstand mit 1/1 Drehung (360°) in die Handstandphase |
| Unterschwung am oberen Holmen (Stütz der Füsse) mit ½ Drehung (180°) in den Hang am oberen Holmen |
| Unterschwung am unteren Holmen (Stütz der Füsse) mit oder ohne ½ Drehung (180°) und Griffwechsel in den Hang am oberen Holmen |
| Unterschwung am oberen Holmen oder unteren Holmen mit 1½ Drehung (540°) in den Hang in Höhe des oberen Holmen |
| Blick nach aussen am oberen Holmen – Unterschwung rücklings rückwärts mit Stütz der Füsse - Kontersalto vorwärts gegrätscht in den Hang am oberen Holmen (Konter Kim) |
| Bückumschwung rückwärts zum freien Stütz (30°) |
| Bückumschwung rückwärts in den Handstand, auch mit Umspringen in den Kammgriff in der Handstandphase, auch mit ½ Drehung (180°) |
| Bückumschwung rückwärts mit 1/1 Drehung (360°) in den Handstandphase |
| Bückumschwung rückwärts mit 1 ½ Drehung (540°) in den Handstandphase |
| Innenseitstütz vorlings am unteren Holmen – Bückumschwung rückwärts über den Handstand mit Flug in den Hang am oberen Holmen (Maloney) |
| Blick nach aussen am unteren Holmen – Bückumschwung rückwärts über den Handstand mit Flug und ½ Drehung (180°) in den Hang am oberen Holmen |
| Handstand am oberen Holmen – Bückumschwung rückwärts mit Kontergrätsche rückwärts über den oberen Holmen in den Hang (Ray) |
| Handstand am oberen Holmen – Bückumschwung rückwärts mit Konterbücke rückwärts über den oberen Holmen in den Hang (Church) |
nach oben
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| Abgänge |
| Stütz vorlings am oberen Holmen – Unterschwung mit ½ Drehung (180°) oder 1/1 Drehung (360°) in den Stand |
| Stütz vorlings am oberen Holmen – Unterschwung und Salto vorwärts gehockt oder gebückt |
| Stütz vorlings am oberen Holmen – Unterschwung und Salto vorwärts gehockt oder gebückt mit ½ Drehung (180°) oder 1/1 Drehung (360°) |
| Stütz vorlings am oberen Holmen – Unterschwung und Salto vorwärts gehockt mit 1½ Drehungen (540°) |
| Stütz vorlings am oberen Holmen – freies Abschwingen zwischen beiden Holmen mit ½ Drehung (180°) oder 1/1 Drehung (360°) Vorschwung in den Stand |
| Stütz vorlings am oberen Holmen – freier Unterschwung und Salto vorwärts gehockt oder gebückt auch mit ½ Drehung (180°) |
| Stütz vorlings am oberen Holmen – freier Unterschwung – Salto vorwärts gehockt mit 1/1 Drehung (360°) |
| Stütz vorlings am oberen Holmen – freier Unterschwung – Salto vorwärts gehockt mit 1½ Drehung (540°) |
| Stütz vorlings am oberen Holmen – Unterschwung mit ½ Drehung (180°) – Salto rückwärts gehockt oder gebückt (Comaneci) |
| Stütz vorlings am oberen Holmen – freier Unterschwung mit ½ Drehung (180°) – Salto rückwärts gehockt oder gebückt |
| Stütz vorlings am oberen Holmen – Unterschwung mit ½ Drehung (180°) – Salto rückwärts gestreckt |
| Stütz vorlings am oberen Holmen – freier Unterschwung mit ½ Drehung (180°) – Salto rückwärts gestreckt (Okino) |
| Stütz vorlings am oberen Holmen – Unterschwung mit ½ Drehung (180°) – Salto rückwärts gehockt mit 1/1 Drehung (360°) (Kraeker) |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen zwischen beiden Holmen – Vorschwung – Salto rückwärts gehockt, gebückt oder gestreckt |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen zwischen beiden Holmen – Vorschwung – Salto rückwärts gehockt, gebückt oder gestreckt mit ½ Drehung (180°) oder 1/1 Drehung (360°) |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen zwischen beiden Holmen – Vorschwung – Salto rückwärts gestreckt mit 1½ Drehung (540°) oder 2/1 Drehung (720°) |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen zwischen beiden Holmen – Vorschwung – Salto rückwärts gestreckt mit 2½ Drehung (900°) (Ji) |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen zwischen beiden Holmen – Vorschwung – Salto rückwärts gestreckt mit 3/1 Drehung (1080°) (Bar) |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen zwischen beiden Holmen – Vorschwung – Doppelsalto rückwärts gehockt |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen zwischen beiden Holmen – Vorschwung – Doppelsalto rückwärts gebückt |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen zwischen beiden Holmen – Vorschwung – Doppelsalto rückwärts gehockt mit 1/1 Drehung (360°) im 1. (Morio) oder 2. Salto (Chousovitina) |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen zwischen beiden Holmen – Vorschwung – Salto rückwärts gestreckt ½ Drehung (180°) zum Salto vorwärts gebückt mit ½ Drehung (180°) (Varga) |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen zwischen beiden Holmen – Vorschwung – Doppelsalto rückwärts gehockt mit 2/1 Drehung (720°) (Fabrichnova) |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen zwischen beiden Holmen – Vorschwung – Doppelsalto rückwärts gestreckt |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen zwischen beiden Holmen – Vorschwung – Doppelsalto rückwärts gestreckt mit 1/1 Drehung (360) im ersten oder im zweiten Salto |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen zwischen beiden Holmen – Vorschwung – Doppelsalto rückwärts gestreckt mit 2/1 Drehung (720°) (Ray) |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen zwischen beiden Holmen – Vorschwung – Salto rückwärts gehockt mit ½ Drehung (180°) zum Salto vorwärts gehockt (Fontaine) |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen zwischen beiden Holmen – Vorschwung mit ½ Drehung (180°) zum Doppelsalto vorwärts gehockt |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen zwischen beiden Holmen – Vorschwung – Salto rückwärts gestreckt mit ½ Drehung (180°) zum Salto vorwärts gestreckt (Blanco) |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen zwischen beiden Holmen – Vorschwung – dreifach Salto rückwärts gehockt (Magaña) |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen vorwärts zwischen beiden Holmen mit Kammgriff, Salto vorwärts gehockt, gebückt oder gestreckt oder freier Grätschumschwung vorwärts am oberen Holmen und Salto vorwärts gehockt |
| (Handstand auf dem oberen Holmen – Abschwingen vorwärts zwischen beiden Holmen mit Kammgriff, Salto vorwärts gehockt, gebückt oder gestreckt mit ½ Drehung (180°) oder 1/1 Drehung (360°) |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen vorwärts zwischen beiden Holmen mit Kammgriff – Salto vorwärts gestreckt mit 1½ Drehungen (540°) (Pechstein), auch mit 2/1 Drehungen (720°) |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen vorwärts mit Kammgriff oder Ellgriff zwischen beiden Holmen – Rückschwung mit Doppelsalto vorwärts gehockt |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen vorwärts mit Kammgriff oder Ellgriff (Arai) zwischen beiden Holmen, Rückschwung, Doppelsalto vorwärts gehockt mit ½ Drehung (180°) – auch Salto vorwärts mit ½ Drehung (180°) und Salto rückwärts gehockt |
| (Handstand auf dem oberen Holmen –) Abschwingen vorwärts mit Kammgriff oder Ellgriff zwischen beiden Holmen, Rückschwung, Doppelsalto vorwärts gebückt mit ½ Drehung (180°) (Péntek) |
| Felgumschwung vorlings rückwärts am unteren Holmen oder oberen Holmen – Abhechten, auch freies Abhechten |
| Felgumschwung vorlings rückwärts (auch frei) am unteren Holmen oder oberen Holmen – Abhechten mit 1/1 Drehung (360°) |
| Felgumschwung vorlings rückwärts (auch frei) am unteren Holmen oder oberen Holmen – Abhechten mit Salto rückwärts gehockt (Muchina) |
| Felgumschwung vorlings rückwärts (auch frei) am unteren Holmen – oder oberen Holmen – Abhechten mit ½ Drehung (180°) – Salto vorwärts |
| Felgumschwung vorlings rückwärts (auch frei) am unteren Holmen oder oberen Holmen – Abhechten – Salto rückwärts mit 1/1 Drehung (360°) |
| Aussenseitstütz vorlings am oberen Holmen – Rückschwung in 45° Nähe – Salto vorwärts gehockt |
| Aussenseitstütz vorlings auf dem oberen Holmen – Rückschwung in 45° Nähe – Salto vorwärts gebückt oder Salto rückwärts gehockt oder gebückt |
Aussenseitstütz vorlings am oberen Holmen –
– freie Felge rückwärts oder
– Riesenfelge rückwärts (Gonzales) oder
– Stalder rückwärts oder
– Bückumschwung rückwärts (Gratt)
und Salto rückwärts gehockt oder gebückt über den oberen Holmen |
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